Utendørs gruppetimer
– 21 timer hver uke

05.05.2020

Vi setter i gang med utendørs gruppetimer for fullt fom 7.5.2020.

Bli med på utendørs gruppetimer i hele Mai. Se oversikt over alle timene i timeplanene her og meld deg inn for å få tilgang til gruppetimene i vårt medlemssystem (gjelder også eksisterende medlemmer).

  • Mandag
  • Styrke & bevegelighet

    10:00 – 10:45
    Hilde
    Sense bakgård

  • 4×4 motbakke intervall

    18:00 – 18:45
    Inger Helene
    Funkelia

  • Sirkel Sterk

    19:00 – 19:45
    Inger Helene
    Funkelia

  • Løpegruppe – nybegynner

    19:00 – 19:45
    Christine
    Sense

  • Løpegruppe – viderekommende

    20:00 – 20:45
    Christine
    Sense

  • Sirkel Puls

    19:00 – 19:45
    Jeanette
    Krona

  • Tirsdag
  • Godt voksen – Kondisjon & balanse

    10:00 – 10:45
    Inger Helene
    Sense bakgård

  • Styrke m/minibands

    17:00 – 17:45
    Aslaug
    Sense bakgård

  • Tabata

    18:00 – 1845
    Hilde
    Wennersborg skole

  • Løpegruppe – nybegynner

    19:00 – 19:45
    Christine
    Sense

  • Løpegruppe – viderekommende

    20:00 – 20:45
    Christine
    Sense

  • Sirkel Puls

    19:00 – 19:45
    Jeanette
    Krona

  • Onsdag
  • Godt Voksen – Puls & styrke

    10:15 – 11:00
    Hilde
    Kvarten

  • Styrke m/minibands

    17:30 – 18:15
    Erin
    Magasinparken

  • Bodypump

    17:30 – 18:15
    Row
    Sense bakgård

  • Trappetrening

    18:00 – 18:45
    Inger Helene
    Krona

  • Styrke m/minibands

    19:00 – 19:45
    Anastasia
    Krona

  • Sirkel Puls

    19:00 – 19:45
    Jeanette
    Krona

  • Torsdag
  • 4×4 motbakke intervall

    10:00 – 10:45
    Inger Helene
    Funkelia

  • Løpegruppe – viderekommende

    17:00 – 17:45
    Aslaug
    Heistadmoen

  • Sirkel Sterk

    17:45 – 18:30
    Wenche
    Sense bakgård

  • Styrke m/minibands

    18:00 – 18:45
    Aslaug
    Heistadmoen

  • Styrke Intervall

    20:00 – 20:45
    Kjersti
    Idrettsparken Skavanger

  • Sirkel Puls

    19:00 – 19:45
    Jeanette
    Krona

  • Fredag
  • Tabata

    09:15 – 10:00
    Hilde
    Sense bakgård

  • Godt Voksen – Puls & styrke

    10:15 – 11:00
    Inger Helene
    Sense bakgård

  • Sirkel Sterk

    19:00 – 19:45
    Inger Helene
    Funkelia

  • Løpegruppe – nybegynner

    19:00 – 19:45
    Christine
    Sense

  • Løpegruppe – viderekommende

    20:00 – 20:45
    Christine
    Sense

  • Sirkel Puls

    19:00 – 19:45
    Jeanette
    Krona

Er du allerede medlem? 

For alle eksisterende medlemmer, trekkes ikke vanlig medlemskapsavgift for mai. Derfor koster abonnementet for gruppetimer 399,-. Da kan du delta på så mange timer du ønsker i løpet av mai. Dersom du allerede har betalt for PT-gruppe, kan du delta uten kostnaden på 399,-

Er du ikke medlem enda?

For alle nye medlemmer, kan du nå delta på kun gruppetimene uten å binde deg opp til trening på noen av våre sentre. Prisen er 499,-. Da kan du delta på så mange timer du ønsker i løpet av mai.

  • Så fort du har meld deg inn i skjema under og betalt medlemsavgiften på 499,- (399,-) via Vipps eller faktura, kan du booke gruppetime via medlemssystemet vårt (nye medlemmer får innlogging etter registrering).
  • Styrke med minibands krever at deltager har eget minibands-sett (kan kjøpes for kr. 349,-)
  • Påmelding til timer via gruppetreningsapp eller https://sense.sics.no/mypage/login
  • Booking åpner 3 dager før timen starter. Stenger 3t før timen starter
  • Avbooking senest 3t før timen starter
  • Alle deltagere må booke seg på timen (ingen drop in) – dette for å kunne gi beskjed dersom det blir endringer på timen
  • Dersom færre enn 4 påmeldte vil timen bli avlyst (sms-varsel)
  • Enkelte timer krever fint vær og vil derfor ha værforbehold (sms-varsel)
  • 1 meters avstand mellom hver deltager
  • Ikke bruk av felles utstyr
  • Ta med eget håndkle/matte til timene
  • Dersom det blir brukt utstyr på timen, skal instruktøren rengjøre dette etter timen.

Forbehold om endringer.

Finner du ikke svar på det du lurer på? 

Er du usikker, ta gjerne kontakt med oss på post@sensehelse.no, eller kontakt en av oss i Sense direkte her! 

Få tilgang til gruppetimer